• Yoga Life with NamiNagata

地を踏むこと




自分の中心の軸を探すのに大切な事。

「地を踏む」こと。



地を踏むからことのびのび伸びて、

とっても、安定する。

ゆらゆら揺れてるからこそ、

内側が強くなり、もっと安定する。

力まない。しなやか〜に。



高いヒールを履いた様に、背伸びして

周りに気を使いすぎていた昔より、

今は裸足で地を踏む様に、等身大でいる

自分の方がうんと心地よいな〜〜



今日もちょうどいい真ん中に。




運動神経いいとか

色々出来てすごいってお声恐縮ですか、

本当に出来ないこと沢山ございます...


最近は、大人になって初めて25m泳げた!笑

↑半年前は水が怖すぎて潜って魚見つけるの

必死だった写真。🐟🐟🐟


子供って可能性いっぱいだけど、

大人になっても可能性いっぱい!!


出来ないことは認めて、

それをやりたいかやりたくないか。

わからない事は素直に聞いて。


背伸びしていた経験はあれはあれで。

たくさんの経験に感謝。



#等身大 #グラウンディング








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